tak. ale po co jesc typowo przed treningowke w ciagu dnia bez treningu? mozesz dorzucic np http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html
moze jablczan teraz? http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1111.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Pro-opis2108.html lub stare dobre mono http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html
[...] 70 gram Opakowanie: 3600 gram Ilość porcji w opakowaniu: 51 Zawartość w 1 porcji (70 gram): zaw %DZ Wartość energetyczna: 301kcal (1260kJ) Tłuszcze 7g nasycone 140mg Sód 399mg Węglowodany 28g w tym Błonnik 1.4g w tym cukry 26.6g Białko 31.5g jak widzimy sam cukier. zerknij na: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Mass_Activator-opis26680.html
[...] wzrostu, nie robi wiekszej roznicy jezeli osobiscie czujesz dzialanie tego typu specyfikow to ok, niekt nie zabrania ci stosowac. ale bedziesz musial chyba zaopatrzyc sie poza granicami polski. u nas z dostepnych masz cos takiego np: http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Animal_PM-opis26041.html ale nie ma skladnika, ktory cie interesuje.
5 filomagu styknie ja jem ten: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela-Mag_B6_forte-opis25888.html z tego co jem najwiecej ma kasza gryczana owsiane, orzechy.
http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html + bcaa które wymieniłem wyzej i bcaa popijasz podczas grania w kosza DT 5g mono rano i 5g po treningu DNT 5g mono dni kosza ale bez silowni traktuj jako -dnt widziałem ze kcal Ci brakuje w diecie tu masz do uzupełniania jesli chcesz [...]
[...] i karku 4cw3s12pow oraz 30-45 min koszykowki na czczo a około 17-18 trening 2 godz na pakierni(masa dieta jest w trakcie rozpisywania) dnt tak samo tylko zamiast siłki 2-3godz kosza mocno sie poce i z trudem łykam wode myślałem nad izotonikiem co powiecie na http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Iso_Plus_Sport_Drink_Powder-opis26515.html#ocena ???
jak juz to polacz no xploda z pojedyncza forma kreatyny. aakg i cutrulina zbedna. dorzuc w to miejsce bcaa jak juz chcesz Kreatyny mono: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26688.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis26088.html [...]
połaczenie średnie, CP ma mało dodatków to jakbyś brał mono + jabłczan a na to samo i tak wyjdzie jakbyś brał jedną pojedynczą formę mozesz kupić mono lub jabłko i jakiś stack czy nobooster z bogatszym składem np. ten nowy od SFD http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html Zmieniony przez - wincol w dniu 2011-06-23 15:51:27
DoniuPB to kup bcaa xtra activlaba mrow007 po shotgunie jak znalazl nox. mozesz polaczyc z czym tylko chcesz kwestia pomyslu i finezji Kreatyny różne: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_TCM_Mega_Caps-opis862.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1111.html http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BetaBolic-opis1289.html [...]
wypicie piany moze wiazac sie z problemamy gastrycznymi jak bole brzucha, wzdecia, sraczka, gazy co do bcaa http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html